Proost op een nieuw jaar en een nieuwe kans voor ons om het goed te doen .
Weet jij hoe laat het is nu het jaar op zijn einde loopt? Het is oudejaarsavond en weet je wat we het meest doen? Maak goede voornemens voor het nieuwe jaar . We begrijpen dat het maken van goede voornemens voor het nieuwe jaar gemakkelijk is, maar blijven ze ook? Het is best uitdagend.
We hebben een aantal mensen zien slagen om hun goede voornemens voor het nieuwe jaar vast te houden en hun doelen te bereiken. Omdat ze consistent zijn in wat ze willen. Het maakt niet uit of het betere cijfers halen, fit blijven of iets anders.
We beseffen hoe moeilijk het is om het te onderhouden. Volgens studies geven veel mensen hun goede voornemens voor het nieuwe jaar binnen twee weken op. Je wilt toch niet een van die individuen zijn? Maak je geen zorgen, we hebben je gedekt.
Hoe maak je goede voornemens voor het nieuwe jaar?
Heb je goede voornemens gemaakt voor het nieuwe jaar? Pak je notitieblok en doe het opnieuw. Waarom? Omdat we soms doelen stellen die onmogelijk in één keer kunnen worden uitgevoerd, moeten we deze keer slim spelen. Laat ons u helpen bij het bereiken van uw doelstellingen.
1. Wees specifiek dit jaar ik'
Om uw goede voornemens voor het nieuwe jaar te maken en te houden, is de eerste stap om ' wees specifiek ‘. Veel mensen zouden gewoon schrijven, ik wil goede cijfers, en iedereen wil, maar welk cijfer wil je?
Daarom is het beter om specifiek te zijn. Ik wil bijvoorbeeld 85 procent halen op mijn volgende test. Op deze manier weet je precies wat je wilt, en door specifiek te zijn, kun je de dingen duidelijker en nauwkeuriger zien. Ben je het er niet mee eens?
2. Focus op één doel tegelijk
We hebben ongetwijfeld een lange lijst met doelen voor dit jaar. Aan de andere kant kan het je in de war brengen en ervoor zorgen dat je het opgeeft. Maak eerst een lijst van wat je wilt bereiken en houd je eraan totdat je het hebt bereikt.
Te veel tegelijk aannemen kan stressvol zijn. Het bereiken van een enkel doel kan je zelfvertrouwen vergroten, waardoor je beter kunt presteren op een ander doel dat je voor jezelf hebt gesteld. Concentreer je dus op één doel tegelijk.
3. Begin meteen met plannen
De meesten van ons geloven dat we onze goede voornemens voor het nieuwe jaar op het laatste moment zullen maken, en dat is waar we de fout in gaan. Denk niet op het laatste moment aan je ambities; je hebt tijd nodig.
Als je wacht tot het laatste moment, zal het jouw specifieke mindset van die dag zijn. Daarom is de kans groter dat u zich eraan houdt als u de tijd neemt om uw lijst samen te stellen, omdat er doelen in staan die u wil . Niet op wat je op dat moment in je hoofd had.
4. Heb vertrouwen in jezelf
Het meest cruciale aspect van het behouden van je goede voornemen voor het nieuwe jaar is in jezelf te geloven. Laat uw mislukkingen in het verleden u niet tegenhouden. Geloof in jezelf, geloof dat je het beter kunt doen en geloof dat je het kunt bereiken.
Beperk jezelf niet. Alles is mogelijk als je in jezelf gelooft . Je bent moediger dan je denkt, en je hebt meer talent dan je denkt.
5. Maak van je goede voornemens een gewoonte
Wat is er mooier dan van je goede voornemens een gewoonte te maken? Geef niet op, dat is het eenvoudigste antwoord. Als we onze doelen zelfs voor één dag niet halen, geven we het vaak op. Als je bijvoorbeeld zegt: 'Ik ga om 11.30 uur studeren' en het is 11.35 uur, dan kun je uitstellen dat ik, nu de tijd is verstreken, om 12.00 uur zal studeren. Doe dit alstublieft niet.
Je moet constant zijn; als je consequent bent, worden je doelen een gewoonte. En als het een gewoonte wordt, ga je het ongetwijfeld doen.
We hopen dus dat u in staat zult zijn om uw goede voornemen voor het nieuwe jaar te behouden en de keten van mislukkingen te doorbreken. Heb je een nieuwjaarsbesluit genomen om gelukkiger te zijn? Om je te concentreren op je innerlijke zelf? Nog een beetje verliefd worden op jezelf?
Vergeet dit jaar niet voor jezelf te zorgen. Laat alle negativiteit los en laat positiviteit je leven binnenkomen. Heb een geweldig jaar voor de boeg!
